自分もダイエットを何度か経験しています
最近はテレビやインターネットなどでダイエット情報を知ることができるようになり便利になったよな
ダイエットしているときの食事っていうバランスよい食事を摂ることだと思うんだ
自分は不規則な食生活だったからなるべく自炊をして食べるようにしたり
またサプリメントとかを飲むなどもしましたよ
野菜中心に食事をしていたけどたまにはお肉も食べたくなるから
そのときには赤みの多い肉や鶏肉を食べるようにしてカロリーを抑えたりしましたね

とにかくダイエット中の食事も結構大変だったりするんだよ
カロリーを気にするのだけど面倒だったりもして
自分なりにうまく食事する方法を考えてみても不足しがちな野菜を食べたり
野菜ジュースを飲むなどしてダイエットがしやすくなるように心がけたね
ダイエット中の食事はバランスよく食べて運動していますよ
食事制限って一番困ることだから何とかカロリーを減らした食事を摂っていたよ